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突然手脚冰凉的原因：1、感冒发烧。感冒发烧、感染时会出现突然手脚冰凉、胸闷气短等情况。2、一过性低血压。人体动脉血压不足时，会导致末梢循环障碍而出现突然手脚冰凉的情况。3、急性心肌缺血、急性脑供血不足以及急性低血糖等疾病也会导致突发性的手脚冰凉。

常出现手脚冰凉的原因

1、 气血不足。人体通过血管将血液运输到各个器官来保持器官的正常工作，一旦出现血液循环不畅、供血不足，就会出现气血不足、手脚冰凉的情况。因为手、脚处于人体末梢部位，血液很难供应充足，所以气血不足的人最明显的表现就是手脚冰凉。

2、 脾胃虚寒。如果不注意保暖，时常吃冰凉的食物就会导致脾胃受寒气入侵。脾胃虚寒的人不仅会出现手脚冰凉的现象，还有消化不良、面色发黄、腹胀腹痛等现象。

3、 没注意保暖。如果衣着过少、保暖不到位，也会出现手脚冰凉的情况。特别是在冬季，衣着过少，受到寒冷的刺激血液循环降低，四肢血液供应不到位就会出现手脚冰凉的情况，所以一定要注意保暖。

4、 血液循环不畅、血管障碍。人体的心脏是造血的器官，一旦心血管系统出现障碍，血管就会收缩导致血液循环变差，从而影响血液的运输，造成手脚冰凉的情况。

5、 肝郁。肝气郁结会影响血液循环，让血液无法运输到神经末梢，就会出现手脚冰凉的情况。

6、 缺铁性贫血。饮食不规律、营养不良、偏食挑食会导致身体缺乏铁元素而出现缺铁性贫血，也会出现手脚时常冰凉的情况，同时还伴有胃口下降、四肢乏力、脸色苍白等症状，所以要调整饮食，及时补充人体需要的营养物。

7、 疾病。如果身体出现了某些疾病，也会导致手脚冰凉，比如甲减。在疾病的影响下患者基础代谢下降，营养物质无法维持身体的正常活动，患者通常还伴有身体虚弱以及其他不适的症状，需要及时就医治疗。