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天天速递!西兰花有什么功效和作用(西兰花的好处)

发表于: 2023-05-25 08:39:37 来源:互联网


(资料图)

解答:

1、西兰花营养丰富。它含有糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和钙、铁、钾、锌等矿物质,远高于大白菜花。

2、西兰花的维生素C含量很高。它能有效预防癌症,特别是预防和治疗胃癌和乳腺癌。

3、西兰花可以促进肠道蠕动。促进排便,适用于便秘患者。具有美容养颜、抗衰老、降血脂、降血压、改善记忆、增强免疫力的功效。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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