在现实生活中，我们经常会听到某某中药可以降血脂、降血压、降血糖等，比如黄芪可以降血压，山楂可以降血脂，菊花可以降血糖等，于是就有许多患者不想吃药，只想通过使用这些中药来泡茶喝而达到治病的效果。

(资料图)

原来是药理研究发现，菊花中含有的黄酮类成分，不仅具有清热解毒、平肝明目等作用，而且还对血糖的控制还能起到一定的作用。

科学家经过动物实验研究发现，菊花中含有的黄酮类物质，不仅可以起到抑制脂质的过氧化作用，而且还能保护胰岛细胞，同时还能增加胰岛素生物合成，这样就可以起到降血糖的作用，从而对对血糖的控制还能起到一定的作用。

但是有一点需要明白的是，虽然菊花中含有的黄酮类物质具有降血糖的作用，但是单纯依靠菊花茶是无法起到降血糖的效果。因为菊花中的黄酮类物质是非常有限的，而且单纯用开水浸泡菊花，这些有效成分释出更加有限，根本就无法达到降血糖的剂量，所有一切“抛开剂量说疗效”的都是不靠谱的。

另外，该实验研究是在动物身上进行，并不是在人体身上进行，在人体是否仍然有这个效果还不知道，而且目前临床上并没有任何的权威证据可以证实菊花真的具有降血糖的作用，想用喝菊花茶来替代降糖药来控制血糖，那无疑是不太现实。

因此，千万不要轻易相信网上说“菊花茶可以降血糖”的说法，单纯依靠菊花茶来降血糖是不靠谱的，也是不科学，不现实的。目前对于糖尿病患者来说，降血糖主要还是依靠降糖药以及注射胰岛素，同时还要进行饮食控制、适量运动、自我监测和教育等，这就是我们常常听说的糖尿病患者控制血糖的“五驾马车”。

对于菊花的功效，《中国药典》里面有详细的记载：

归经：归肺、肝经。性味：甘、苦，微寒。功能主治：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

从上面的记载我们可以知道，菊花具有“散风清热，平肝明目”的功效。因此，如果患有风热感冒时，就可以起到疏风散热的作用，比如治疗风热感冒的桑菊饮，里面就含有菊花这一味中药；另外，如果是由www.nfysw.com于肝火上炎或风热感冒引起的目赤肿痛，菊花能够起到清肝火、散风热的作用，再如肝阳上亢或者肝阴不足造成的眼目昏花，也能起到平肝明目的作用。

当然了，菊花的清热解毒作用还是很好的，比如我们出现一些热毒疮疡、红肿热痛等不适症状，特别对于疔疮肿痛毒有很好的效果，在这个清热解毒方面，既可以内服，也可以外敷。

菊花入药使用，市场上一般有白菊、黄菊、野菊这三种，虽然同为菊花，都有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效，但是它们的药效却有所区别。比如白菊花（就是杭白菊，它的性味是甘的，平肝明目的作用最好，清热的作用就比较弱；而黄菊花味苦，那就是没有那么甘甜，因此它的泄热能力比较强，疏散风热的功效好；而野菊花的性味却是最苦，苦能泄热，因此清热解毒的力量非常强。

因此，我们在用菊花来泡茶时就需要注意了，如果是想要平肝明目，那么就选白菊花，如果是想疏散风热，那么就选黄菊花，如果是想清热解毒，那么就选野菊花。

不过我们在网上也常常看到胎菊，这胎菊到底属于哪一种菊花呢？可能许多人都不太清楚，其实这个胎菊就是杭白菊中最上品的一种，只是在杭白菊的花朵还未完全张开的时候就摘下来，所以它也被称为甘菊、小白菊，同样具有平肝明目、疏散风热、清热解毒的功效。

最后还有一点需要注意，那就是菊花的药性苦、微寒，不适宜长期服用，否则容易引起脾胃虚寒。而对于那些本身就是脾胃虚寒的人，不适宜喝菊花茶，否则容易引起腹泻、腹痛的不适症状。